Este Programa Educativo de Muay Thai te guiará desde los fundamentos básicos hasta técnicas avanzadas, enseñadas por un profesional en artes marciales mixtas. El curso incluye lecciones paso a paso que te capacitarán para mejorar tu condición física, aprender defensa personal y dominar el arte del Muay Thai.
Contenido del Curso:
- Introducción: Presentación de los objetivos y estructura del curso.
- Calentamiento de Músculos y Articulaciones: Instrucciones para evitar lesiones.
- Calentamiento de Caderas: Preparación específica para mejorar flexibilidad y evitar lesiones.
- Posturas y Bases del Muay Thai: Introducción a las posiciones y posturas básicas.
- Ejercicio de Desplazamiento: Técnicas básicas de movimiento dentro del ring.
- Desplazamientos Avanzados y Salidas Laterales: Técnicas más complejas para mejorar el control del espacio.
- Ejercicios y Consejos para Desplazamientos: Prácticas para optimizar el movimiento en combate.
- Golpes y Defensa con las Manos: Ejecución de golpes y defensas con las manos.
- Golpes con los Codos: Técnicas efectivas de golpeo con los codos.
- Golpes con Rodillas y Patadas Frontales: Técnicas de ataque utilizando rodillas y patadas.
- Patadas Circulares: Cómo realizar patadas circulares con potencia y precisión.
- Repaso y Práctica: Consolidación de todas las técnicas aprendidas.
- Cómo Vendarse las Manos: Guía para vendarse correctamente para mayor protección.
Bonos Exclusivos:
- Master Class: Pelea con un saco de boxeo.
- Muestra Real: Visualización de una pelea auténtica de Muay Thai.
Información del Programa:
- Modalidad Virtual: Acceso de por vida desde cualquier dispositivo.
- Metodología Asíncrona: Estudia a tu propio ritmo con videos y recursos descargables.
- Duración: 10 horas, divididas en lecciones de 30 minutos.
Habilidades que Desarrollarás:
- Dominio del Muay Thai: Aprenderás técnicas paso a paso para dominar este arte marcial en poco tiempo.
- Mejora Física Integral: Aumentarás tu fuerza, tonificarás el cuerpo, mejorarás tu salud cardiovascular y precisión en movimientos.
- Desarrollo de Habilidades Motoras: Mejorarás la coordinación, agilidad y liberarás el estrés.
- Toma de Decisiones bajo Presión: Aprenderás a mantener la calma y tomar decisiones inteligentes en situaciones de estrés.
- Técnicas de Golpes y Bloqueos: Adquirirás habilidades en golpes con brazos y piernas, así como técnicas de defensa y bloqueos.
Logros del Programa:
- Transformación Física y Mental: Mejorarás tu fuerza, agilidad y confianza personal.
- Mentalidad Ganadora: Desarrollarás una actitud enfocada en el éxito y superación personal.
- Dominio de la Autodefensa: Conocerás técnicas de defensa personal para protegerte en situaciones de peligro.
- Estado Físico Óptimo: Mejorarás tu salud cardiovascular, tonificación muscular y resistencia.
- Aumento de Autoestima: Te sentirás más seguro y empoderado en todas las áreas de tu vida.
Elementos Diferenciadores:
- Instructor Profesional: Curso impartido por un peleador profesional con amplia experiencia en Muay Thai y competiciones internacionales.
- Enfoque Práctico y Progresivo: Contenido estructurado desde los fundamentos hasta técnicas avanzadas, facilitando un aprendizaje efectivo.
- Contenido Adicional Exclusivo: Acceso a bonos exclusivos, como clases con un saco de boxeo y una muestra real de una pelea de Muay Thai.
¿Quién es el Experto?
Guido Góngora, peleador profesional con 8 años de experiencia en Muay Thai. Ha competido en torneos nacionales e internacionales, como la Copa Vendetta y el Mundial de Muay Thai en Cancún 2019. Con un récord de 10-0-0 en Muay Thai, es campeón del Warriors Grand Prix 2019.
Dirigido a:
- Personas interesadas en defensa personal y mejorar su condición física.
- Entusiastas del Muay Thai y las artes marciales mixtas que buscan perfeccionar sus habilidades.
- Principiantes y apasionados que desean explorar el Muay Thai y aprender técnicas de autodefensa.
- Profesionales de seguridad y defensa personal que buscan ampliar sus conocimientos en combate.
- Profesores de artes marciales que deseen potenciar su oferta de servicios para sus estudiantes.
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